东大美食汇春季多吃这菜,增强全家人的

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春天是吃韭菜的好季节,

这时候韭菜也是最鲜嫩可口的,

营养很高,能增进食欲、

健胃消食、提高免疫力等。

煎饼作早餐非常方便。

吃货妹子今天就带来韭菜鸡蛋饼的做法,

还加上了西红柿,营养和味道更加丰富~

准备食材

4个鸡蛋

1小杯水

一把韭菜

1个番茄

1根葱

半茶匙盐

少许白胡椒粉

半茶匙香油

1茶匙料酒

2茶匙辣椒末(可选)

适量油

具体步骤

1韭菜切细,番茄切片,葱切成葱花。把除了油之外的所有食材碗中拌匀。2平底不粘锅开小火。想要饼不碎不破,锅内油不要过多,可以用刷子刷。3锅中倒入鸡蛋韭菜液,均匀摊开,烧5分钟左右,直到底部煎至金黄,烧熟了再翻面,直到两面都煎熟后就可出锅。

做好后就可以切一块吃了!

韭菜香和蛋香完美的融合~

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